Dag i träningens tecken

Denna dag har verkligen gått i träningens tecken. Efter ca 1,5 månads uppehåll från löpningen var det dags igen. Började med att ta en lätt joggingtur i snön och med rånarluvan på förstås för att slippa få kall luft i lungorna. Fortsatte sedan med 20 minuter BodyStep som nedvarvning och avslutade till sist med 20 minuter core. Det behövdes verkligen kände mina obefintliga muskler.

Detta var första träningsdagen i resten av mitt FRISKA liv! 

I morgon är det dags att putsa av skidorna igen.