Exemplarisk - bugar och bockar!

Sista gången hos sjukgymnasten idag och hon tyckte att jag hade skött mig exemplariskt under rehabiliteringen. Antar att det inte är alltför ofta sjukgymnasten får hålla tillbaka någon från att göra för mycket. Måste bara säga att vilken tur jag har haft med sjukgymnasten. Det är en enormt härlig, varm och go människa jag har gått hos och det sade jag till henne också och det verkade som om att hon blev glad av att höra det :)

Hon tyckte att jag hade gjort en bra val att avstå maran efter min skada för vem vet hur det skulle bli efteråt, hur lång tid skulle det ta att bli bra igen efter en sådan pärs och inte kunna träna på ett bra tag igen. Men att det svider i hjärtat kan jag inte förneka, men jag är hellre hel några år till istället för att pressa mig igenom en mara, den kommer ju dessutom tillbaka om än att den blir lite dyrare och.... det kan jag nog ta om jag vill springa den.

Men så till NY-maran, undrar jag kommer vi att komma iväg på torsdag som planerat. När man tittar på nattens bilder och reportage från USA så känns det inte riktigt som så just nu. Sen började jag ju även fundera.... Jag ska ändå inte springa, ska jag ställa min plats på flyget (om det nu blir av) till förfogande så att någon som verkligen ska springa får platsen. Ja egentligen varför inte men jag vet ju en som blir besviken då och tror faktiskt inte att jag kan göra det mot henne. Med andra ord går flyget så följer vi med, går det inte får vi vackert stanna hemma och ta en resa senare istället! Man kan ju heller inte vara säker på att den som får platsen verkligen ska springa heller!!!!

Vatten forsar in över Manhattan!

Jättebrand i New York efter stormen!

Vilket helvete dom måste gå igenom nu, mina tankar går till alla dom som drabbats/drabbas och deras anhöriga! 

NY eller Hofors? Spänningen är olidlig

Enligt lokal information ska flygplatserna runt om NY vara stängda t.o.m onsdag men hur blir det sen och hur stor kommer förödelsen att bli? Kommer det att bli någon mara i NY om mindre än en vecka, ja det är troligtvis för dyrt för att det inte skulle bli. Men med tanke på att stormen inte än har dragit in över land och det ser ut så här i Brooklyn redan undrar man hur i hela friden ska dom kunna återställa på mindre än en vecka.... Men det blir nog bra orkanen stannar av vänder ut mot havet igen och dundrar av sig där ute och vips så får vi sol och 15 grader på söndag då maran blir av. Fast jag får ju titta på jag, för förutom att jag är skadad har jag även blivit förkyld och problem med luftrören har jag haft ett bra tag. Så nu är det verkligen förkylt. Atchiiii..... Men det ska bli såååå härligt att dra iväg over there igen, var 6 år sen sist.
New York eller Hofors det visar sig på torsdag det... 

Brooklyn kl. 2:30 svensk tid :| 

En tröst är åtminstone att på senaste "hurricane tracker" såg det ut som om att stormens öga missar NY, men det är ju inte mindre tröst för dom som bor eller befinner sig i stormens öga... Vilken tur att vi klarar oss från såna hemska orkaner

Tjillevippen vet ja´

Monsterstorm/Frankenstorm i NY

Ja undrar hur det kommer att bli, världens storm drar över USA just nu och förväntas till New York den 31/10 och vi åker dit den 1/11. Hur kommer det att bli, kommer vi iväg eller hur blir det? Spänningen är ooolidlig! Får nog ta och hålla koll på UD de närmaste dagarna för att se vad dom rekommenderar... Trist om det skulle bli inställt, men OM det skulle innebära att de MÅSTE skjuta fram resan till nästa år skulle inte jag vara den som sörjer mest för då skulle ju jag också kunna springa :P

Meteorologerna har inte sparat på krutet när de beskriver stormen som bara växer i styrka i takt med att den närmar sig den amerikanska östkusten.

Meteorologerna väntar sig en naturlig skräckföreställning lagom till halloween.

Det ska bli hård vind, mycket regn och extrema vågor. Kanske slår snön också till på söndagen.

Den rutinerade meteorologen Chad Myers, reporter på CNN, följer stormen på Twitter, och varnar för vad som är på väg.

"Efter 26 år som tv-meteorolog så kan Sandy orsaka det största hotet mot mänskligt liv som jag har sett" skriver han på sin Twitter.

Flera experter fruktar att stormen kommer att orsaka skador för runt sju miljarder kronor, enligt nyhetsbyrån AP.

Det är stormen Sandy som tillsammans med andra väderinslag som kan skapa den stora monsterstormen. Sandy är på väg norrut efter att ha blåst igenom Haiti och Kuba och orsakat över 20 dödsfall och förstört tusentals byggnader.

Samtidigt är en vinterstorm på väg in från väst, och kylig luft på väg ner från Kanada.

Om dessa möts på tisdagsmorgonen i New York och New Jersey – som meteorologerna förutspår – kan det skapa stora problem i USA:s befolkningstätaste område.

– Vi vidtar nu försiktighetsåtgärder. Jag tycker inte att det finns anledning till panik, säger New Yorks borgmästare Michael Bloomberg, enligt AP.

Några jämför det som väntar med "Den perfekta stormen" som slog mot New Englands kust 1991.

– Det här kommer bli värre. Den här stormen ser ut att bli historisk, säger meteorologen Jeff Masters, enligt AP.

       

ojojoj

Det är så mycket som jag skulle vilja skriva om här men just nu finns inte tiden. Mycket jobb som ska vara färdigt innan jag åker iväg på semester. 
Hoppas att kunna återkomma en vacker dag, inom en snar framtid!

Cooooola - ser precis ut som tår ju....

Det går framåt

Var hos sjukgymnasten idag och hon blev förvånad då jag fått tillbaka i prinicip full rörlighet i axeln endast några grader som saknas för att kunna göra en rörelse fullt ut :)
Men jag måste fortfarande vara försiktig med att bära eftersom det inte har stabiliserat sig i axeln och jag inte är tillräckligt stark ännu. Men snart så kanske, hoppet är det sista som överger en, sägs det!

Gummibanden har fungerat bra, har t.o.m. ökat på antalen utan konsultation, så nu får jag börja göra smala armhävningar mot vägg, samt knästående-planka men med knäna typ framme vid hakan (nåja alltid något)
Jag skulle prova och gjorde som vanligt långt bak med knäna och ner i plankan, direkt var hon där, "fram med knäna, ännu längre fram" Ja man gör ju som man är van med hehe...

Skönt att känna att det går framåt och att det går så pass fort också för som hon avslutade vårt möte "det har gått otroligt fort, trodde inte alls att det skulle gå så här pass fort första gången vi träffades". Så det är bara att nöta på så är jag snart fit for fight igen. 

Nu blir det snart ut och prova nya astmamedicinen också, hoppas hoppas det funkar.

Ett år av saknad

 Ett år har gått sen du min bror gick bort och saknaden är enormt stor  

Våra ögon kan glittra

Våra läppar kan le

Men sorgen i våra hjärtan

kan ingen se

Läkare!!!

Idag har jag varit hos läkare igen för att jag åter har fått så himla ont i axeln, ville att dom skulle kolla så det inte har tillstött något ytterligare utan att det fortskrider som tänkt. 

Denna gången kom jag till en läkare som är kirurg och dessutom idrottsläkare, så det första han sade var att jag hade fått en hockeytackling :) och det andra att jag skulle sluta åka motorcykel :(.
Men alltså, då bör man ju sluta med att spela hockey också eller?
Tyckte han var riktigt bra att prata med, han sa att jag skulle träna och att det kan göra ont när jag tränar för att gå utanför ramarna och stärka upp musklerna igen. Han tyckte att jag kunde börja med armhävningar men att tänka på att jag kanske inte är tillräckligt stark för att kunna hålla mig uppe utan göra dom mot vägg istället. Så jag får väl prova det då... 
Sjukgymnasten säger att det inte ska göra ont utan då ska jag gå tillbaka till läget där det känns bra... Alltså jag blir helt förvirrad så jag gör som vanligt. Jag kör på efter eget sunt förnuft hur svårt kan det vara :)
Och ju mer jag tänker på träffen så här efteråt ju mer fundersam blir jag på läkaren. Han frågade vad jag körde för mc, enduro svarade jag. "Då kör du i skogen, ja då får du ju nästan skylla dig själv" och så lade han av ett långt och rejält asgarv. 
Eh?!!? Ja, vad säger man?

Jag har även har haft stora problem med andningen den senaste tiden, känns som en vägg i luftrören och får helt enkelt inte luft trots ventolin och det kan komma redan efter 15 minuter och bättre kondition än så borde jag ha. Jag springer inte speciellt fort och dessutom ligger pulsen bra till för att jag ska kunna hålla ut lite längre. Passade på att ta upp detta också när jag ändå var hos läkare och nu ska jag prova att gå tillbaka till Bricanyl igen och se om det kan bli bättre, trots skakningar som biverkning. Var sugen att dra iväg redan idag och testa men vädret är inte så himla roligt och eftersom jag har en förkyld gubbe här hemma vill jag inte ut och bli blöt utifall att jag kanske har en begynnande förkylning i kroppen. Väntar istället tills i morgon då det på SMHI såg ut att kunna bli ganska fin höstdag. Jag hoppas hoppas verkligen att det funkar och att jag kan börja springa lite längre distanser igen. Det är så skönt att springa i den friska höstluften ja, när det funkar alltså!

Tjingelingen!