Härliga tider!

Tänk att man kan längta så enormt efter en cykel, nåja nu är det ju inte vilken cykel som helst utan min racer så klart. Efter att ha varit sjuk i snart en månad hoppas jag verkligen att min hosta har gått över till helgen så jag kan göra en premiärtur med den efterlängtade hojen.

LÄÄÄÄÄÄNGTAR!

Festkrock!!!

Fest på fredag - både med nya jobbet och föreningen som tackar av en som ska lämna. Tänk om man kunde dela på sig men... nu blir det till att fundera någon dag men just nu lutar det åt festen på hemmaplan i vart fall men kanske om jag pusslar så hinner jag med bägge :)

Tack alla underbara deltagare

För första gången på 3 veckor var det dags att köra StepUp igen och är så himla lycklig över att alla ni deltagare kom tillbaka och körde järnet med mig. Fastän jag strular och står i så är ni enormt nöjda efter passet och säger det också, det är alltid lika trevligt att höra!


Ni är underbara ©©©

Hälsa och Träning!

I helgen var jag iväg på hälsomässa och förutom att få äran att prata med Paulun fick jag se något märkligt, alltså med hjälp av ultraljud förstör man fettceller. Tekniken som heter Pro Care Caviation såg spännande ut och fick nästan lust att prova eftersom hänget runt magen inte blir speciellt mindre... men även för att med viktnedgång blir det enklare att springa då kroppen slipper släpa runt på så mycket extravikt. Men så fick jag se priset, 1500/gång och då känner jag att jag nog får fundera en gång till. Men det som gör tekniken så himla bra är att man tar bort fettcellerna och därmed försvårar viktuppgång igen eftersom fettcellen är borta och kan inte lagra nytt. Annars vid vanligt viktnedgång eller fettsugning finns fettcellen kvar vilket gör det enklare att gå upp i vikt igen eftersom cellen strävar efter att återta sin tidigare storlek.
Hmmm jag vet inte jag, ska jag prova????

I vilket fall som helst så har jag i dag har jag, efter 2,5 veckas sjukdom, påbörjat min träning igen, en kortare löptur på 3 km fick det bli till att börja med för att känna av formen. Som vanligt gick jag ut för hårt och låg på 5:00-5:30 första kilometern det är lite för snabbt i uppvärmningen och självklart tog jag ju slut efteråt. Men attans då någon gång ska jag väl lyckas springa fortare än jag någonsing gjort tidigare.


Hade tänkt mig ett BC-pass i kväll också men jag vet inte om det blir så bra, kanske bättre att spara kroppen till Step i morgon. Ja, ja vi får väl se hur det blir, dagen är ju inte över än! 

Nä nu jäklars....

får det vara nog med förkylning, nu har den suttit i 2 veckor och jag är träningssugen..... Vill springa och skutta i vårsolen, vilken förvisso lyser med sin frånvaro idag men jag vet att den kommer tillbaka snart igen.
Så snart hostan har försvunnit ska jag banne mig ge mig ut igen och därmed basta :)

För övrigt är det min första dag som anställd på nytt företag idag, det är spännande och kul och så himla skönt att ha ett arbete att åka till igen.

Trevlig Helg alla goa
önskar en snart mycket frisk tjej!

Reborn

I går trodde jag verkligen att min sista dag på jorden var kommen. Med feber, ont i kroppen, stel i nacken, hosta (hade t.o.m. hostat blod vid ett tillfälle) och ont i pannan, viket tydligen är ett tecken på att bihålorna geggar igen... klarade jag inte av något. Ja, orkade helt enkelt inte, visste inte vart jag skulle ta vägen. Ringde hälsocentralen på f.m. och fick svaret "vi ringer upp dig omkring klockan fem i halv två i eftermiddag". Åhhhhhhhh jisses vad det kändes jobbigt då, försökte glo på lite True Blood, Solsidan men inget funkade... Googlade lite för att se vad jag kunde ha för fel, för något hemsk sjukdom hade jag fått det var jag helt säker på. Det jag hittade var tbc och det stämde väldigt väl in med de symptom som jag har haft under vintern, men jag hade väl inte pallat att åka Vasaloppet i 12 timmar om jag hade haft tbc, Carina skärp dig!!!!
Hittade även diverse husmorsknep som skulle vara bra, honungsvatten - hur gott låter det :P, ligga med huvudet högt när man sover för att inte täppa igen m.m.


Så äntligen var klockan halv två och telefonen ringde och jag tänkte nu jäklars får jag komma och få någon dundermedicin och sen blir jag så bra så jag springer fram på Fredag, men ack så jag bedrog mig. Vanlig förkylning är det visst det går många aggressiva sådana just nu så det är bara att gilla läget. Fick tips på honungsvatten, lägga huvudet högt, febernedsättande medel, inte jobba utan ta det lugnt och låta kroppen vila. Vid min förfrågan om hostmedicin fick jag svaret "vill du slänga ut pengar på det så, men honungsvatten har samma verkan, sen kan man, om man vill försöka lindra symptomen, prova naturläkemedel som Kan Jang, enchinagard". Ja det var dom råden jag fick så med andra ord ingen dundermedicin!


Vilken tur att jag hade Mollipect kvar på recept sen tidigare sjukdom, så jag klämde i mig några ipren satte mig i bilen och åkte ner till apoteket och hämtade detta + nezeril. Passade också på att köpa lite färdiga matlådor och någon påse godis.... 


Hem, värmde mat, slängde mig i soffan och började återigen titta på solsidan och funderade över vad sköterskan hade sagt och vad jag hade läst på nätet.
Efter ett tag kom jag fram till att vad f*n kan ju inte vara någon skada att prova, så en mugg honungsvatten fick det bli, tog för säkerhetsskull även enchinagard till natten + ipren och såg till att ha 2 kuddar under huvudet, allt enligt husmorskuren. Har väl aldrig haft sån hosta som jag hade den här natten :( Tur jag hade flaska med vatten bredvid sängen för att dämpa hostan med och tur för Mats att han valde att sova på annan plats i huset, för annars hade han absolut inte kunnat sova....


Onsdag morgon
Vaknade vid 9. Vad är detta??? Jo, febern borta, eller åtminstone lägre, hosta - ja men betydligt lindrigare. Ont i pannan - nej! Ont i nacken - nej!
Från att i går ha räknat bort mig själv har jag, precis som Jesus, återuppstått och jag måste bara säga

Det känns underbart!

Men träna får jag nog avvakta med för jag är fortfarande förkyld men det kommer en dag då jag kan det med. Bara att gilla läget :)

Snorig...

Efter en härlig morgonsim i Fredags tyckte kroppen att det var dags att ta det lite lugnt ett tag och för säkerhets skulle lade den till med en rejäl förkylning. Eftersom jag har "bråkat" en del med kroppen inför Vasaloppet och proppat i mig både Kan Jang, Enchinagard, och koncentrerad C-vitamin, tyckte jag att den här gången får det bryta ut så kanske jag klarar mig hela våren från förkylning. Hoppas, hoppas....


Drar ner lite på träningsmängden nästa vecka för att sen öka då kroppen börjar svara igen!


Ha en trevlig träningsvecka alla ni friska och krya människor!