Igår morse när jag låg kvar i sängen, kände jag att jag ville ta core boll ett steg till och varför då inte göra ett intervall-pass av det hela. Core-boll intervall, d.v.s. tuffa core-övningar på boll varierat med pulsträning som hopprep, burpees m.m. m.m. Messade instruktörskompisen med mina idéer och som tur var nappade hon direkt. Då blev det att hoppa ur sängen och köra igång med lite träning och precis core-boll intervall. Måste erkänna att efter 2,5 veckas sjukdom blir det till att verkligen träna på burpees igen för inte orkade jag många inte. Men får väl ösa på då och köra några varje dag då får man ju upp värmen också. Tänk om man kunde göra det till en vana att direkt på morgonen köra några, hmmm ja ska verkligen prova.
I dag hade jag tänkt att jag skulle prova gymmet här på jobbet, en annan hade ju för sig att det var gratis, så jag blev lite snopen när jag inte kom in med mitt kort. Efter kontakt med receptionen fick jag veta att det kostar pengar, inte mycket men ändå. Eftersom jag redan nu har kort till ett annat gym så vete tusan om jag ska ta ett till. Samtidigt är det väldigt bra att komma ifrån på lunchen och göra något annat, jag har ju en förmåga att luncha framför datorn och jobba samtidigt. Får väl fundera på om jag kan avvara pengarna för att öka välmåendet istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar