5:2 dieten dag 2

Det gick riktigt bra att hålla sig till endast 500 kcal på en dag. Blev lite yr på eftermiddagen men annars gick det riktigt, riktigt bra. 
Middagen åt jag strax efter 18 för att slippa gå och lägga mig hungrig, men pimplade en hel del vatten. 
Men jag hade oerhört svårt att somna och låg sen och vred och vände på mig hela natten...
Om det beror på avsaknaden av energi eller att det helt enkelt var en sån natt vet jag inte. 

Vaknade i morse med känslan "japp idag får jag äta" :) men för den delen så har jag inte vräkt i mig mat som jag trodde att jag skulle göra. Bullen vi fick igår tänkte jag ta till fikat idag men den fick vara och jag tog en banan istället. Ja, det är bara att fortsätta klappa sig på axeln. 

5:2 diet och träning?


Det ska blir intressant och se hur kroppen reagerar då vi kör releasen på bodystep 95 för det är inget lätt pass precis. Förhoppningsvis så svarar den bra annars vet jag inte när jag ska kunna planera in mina lågkalori-dagar. Till att börja med så kommer jag inte att lägga någon träning på de dagar då jag äter mindre mat då jag först vill se att det fungerar för mig att äta på det här sättet innan jag lägger till någon yttre belastning. (Just ja har ju crawl-skola i morgon kväll, nåja ett litet pass får man se hur det fungerar)


I morgon är det dags för andra diet-dagen och förhoppningsvis fortsätter det att kännas bra. 

Vi ses väl på BodyStep 95 - ACHIEVE NEW HIGHTS!